Hatha-Yoga – Eine Erfrischung für Körper und Geist / 22-S2-017
30. November, 18:00 - 19:30
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:00 Uhr am Mittwoch stattfindet und bis 7. Dezember 2022 wiederholt wird.
Yoga ist ein Weg zu mehr ganzheitlicher Harmonie, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Sie lernen unter Anleitung wie Sie durch gezielte Körper- und Atemübungen die Muskeln stärken, Sehnen und Bänder dehnen, dabei neue Energie tanken und zur Tiefenentspannung finden, um den Alltag besser loslassen und abschalten zu können.
Der Kurs richtet sich besonders an Menschen, die beruflich unter starker Stressbelastung stehen.
Hatha Yoga für Anfänger*innen und Fortgeschrittene findet im großen Saal im Erdgeschoss statt. Bitte bequeme Kleidung, Yoga-Matte und eine Decke mitbringen.
Foto: LOGAN WEAVER