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Hatha Yoga

17. Dezember, 17:30 - 19:00

| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 17:30 Uhr am Donnerstag stattfindet und bis 17. Dezember 2020 wiederholt wird.

Die in diesem Kurs vorgestellten Übungsreihen dienen der Entspannung, inneren Zentrierung, Kräftigung spezieller Muskelgruppen und zur Vorbeugung gegen Rückenschmerzen. Energetische Prozesse werden hervorgerufen und durch vergleichendes Erspüren bewusst gemacht. Der achtsame Rückzug nach Innen soll eine Erfahrung des eigenen Zentrums ermöglichen. Ziel des Kurses sind die Verbesserung der Beweglichkeit sowie die Sensibilisierung der eigenen Körperwahrnehmung. Es gibt Einblicke in die indische Philosophie und Rituale der Yogatraditionen.

Dieses Angebot ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Material
Bitte bequeme Kleidung und eine Decke mitbringen. Einige Yoga-Matten sind vorhanden. Eigene Yoga-Matten wären von Vorteil.

Details

Datum:
17. Dezember
Zeit:
17:30 - 19:00
Veranstaltungskategorien:
,
Veranstaltung-Tags:

Veranstalter

Kulturwerkstatt in der Bleiberger Fabrik
Telefon:
0241-82064
E-Mail:
info@bleiberger.de
Website:
www.bleiberger.de

Weitere Angaben

Link zur Anmeldung
View Website →
Dozent*in
Ute Minden
Kosten
121,00 €

Veranstaltungsort

Bleiberger Fabrik
Bleiberger Straße 2
Aachen, 52074 Deutschland
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Telefon:
0241-82064
Website:
www.bleiberger.de