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Yoga Flow – Hybrid-Angebot

Bleiberger Fabrik, Raum 4 Bleiberger Straße 2Aachen,

"yogas chitta vritti nirodha (Patanjali)“ - Yoga ist das Zur-Ruhe-bringen der Gedanken im Geist. Die Bewegungsabläufe (Asanas) in diesem Kurs sind darauf ausgerichtet, Körper und Geist in Verbindung zu bringen, sich innerlich zu zentrieren und neue Energie zu schöpfen. Die Verbindung aus Körperübungen, Entspannungs- und Atemtechniken stärkt die Wahrnehmung des eigenen Körpers, hilft Verspannungen zu…

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