Schnupper-Workshop Meditation und Körperarbeit – Virtuelle Veranstaltung

Bleiberger Fabrik Bleiberger Straße 2, Aachen

Unsere Zeit ist oft schnelllebig und geprägt von Termindruck, Verpflichtungen und Stress. Meditation und Entspannungstechniken helfen uns, mit den Belastungen und Herausforderungen unseres Alltags besser umgehen zu lernen und neue Stärke und Gelassenheit aufzubauen. Die positiven Effekte dieser Techniken wurden mittlerweile in zahlreichen Studien bestätigt. Das bewusste Innehalten und eine gute Verbindung zum eigenen Körper…

Serientermine

Hatha-Yoga – Eine Erfrischung für Körper und Geist

Bleiberger Fabrik Bleiberger Straße 2, Aachen

Yoga ist ein Weg zu mehr ganzheitlicher Harmonie, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Sie lernen unter Anleitung wie Sie durch gezielte Körper- und Atemübungen die Muskeln stärken, Sehnen und Bänder dehnen, dabei neue Energie tanken und zur Tiefenentspannung finden, um den Alltag besser loslassen und abschalten zu können. Der Kurs richtet…

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Hatha-Yoga – Eine Erfrischung für Körper und Geist

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Yoga ist ein Weg zu mehr ganzheitlicher Harmonie, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Sie lernen unter Anleitung wie Sie durch gezielte Körper- und Atemübungen die Muskeln stärken, Sehnen und Bänder dehnen, dabei neue Energie tanken und zur Tiefenentspannung finden, um den Alltag besser loslassen und abschalten zu können. Der Kurs richtet…

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Entspannung mit Duft und Klang für Körper und Seele

Bleiberger Fabrik Bleiberger Straße 2, Aachen

Die täglichen Herausforderungen des Lebens lassen uns durch den Tag rasen, so dass wir uns oft keine Zeit für uns selbst gönnen. Dies führt in der Regel zu körperlichen und seelischen Anspannungen, die sich gerne in Schultern, Nacken, Kiefer und Rücken bemerkbar machen. In diesem Kurs lernen wir innezuhalten. Mit Elementen aus der Progressiven Muskelentspannung,…

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Hatha-Yoga – Eine Erfrischung für Körper und Geist

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Yoga ist ein Weg zu mehr ganzheitlicher Harmonie, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Sie lernen unter Anleitung wie Sie durch gezielte Körper- und Atemübungen die Muskeln stärken, Sehnen und Bänder dehnen, dabei neue Energie tanken und zur Tiefenentspannung finden, um den Alltag besser loslassen und abschalten zu können. Der Kurs richtet…

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Hatha-Yoga – Eine Erfrischung für Körper und Geist

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Yoga ist ein Weg zu mehr ganzheitlicher Harmonie, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Sie lernen unter Anleitung wie Sie durch gezielte Körper- und Atemübungen die Muskeln stärken, Sehnen und Bänder dehnen, dabei neue Energie tanken und zur Tiefenentspannung finden, um den Alltag besser loslassen und abschalten zu können. Der Kurs richtet…

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Yoga Flow – Hybrid-Angebot

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"yogas chitta vritti nirodha (Patanjali)" - Yoga ist das Zur-Ruhe-bringen der Gedanken im Geist. Die Bewegungsabläufe (Asanas) in diesem Kurs sind darauf ausgerichtet, Körper und Geist in Verbindung zu bringen, sich innerlich zu zentrieren und neue Energie zu schöpfen. Die Verbindung aus Körperübungen, Entspannungs- und Atemtechniken stärkt die Wahrnehmung des eigenen Körpers, hilft Verspannungen zu…

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Meditation und Körperwahrnehmung

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Unsere Zeit ist oft schnelllebig und geprägt von Termindruck, Verpflichtungen und Stress. Meditation und Entspannungstechniken helfen uns, mit den Belastungen und Herausforderungen unseres Alltags besser umgehen zu lernen und neue Stärke und Gelassenheit aufzubauen. Die positiven Effekte dieser Techniken wurden mittlerweile in zahlreichen Studien bestätigt. Das bewusste Innehalten und eine gute Verbindung zum eigenen Körper…

One Billion Rising 2022 – Tanzworkshop

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One Billion Rising ist eine weltweite Kampagne für ein Ende der Gewalt gegen Frauen* und Mädchen* und für Gleichberechtigung. Wir bieten einen Tanzkurs an, zu der Choreographie, die weltweit an diesem Tag getanzt wird! Was ist der One Billion Rising? Am 14. Februar 2022 gehen wieder weltweit Menschen auf die Straße. Sie tanzen, demonstrieren und…

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Hatha-Yoga – Eine Erfrischung für Körper und Geist

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Yoga ist ein Weg zu mehr ganzheitlicher Harmonie, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Sie lernen unter Anleitung wie Sie durch gezielte Körper- und Atemübungen die Muskeln stärken, Sehnen und Bänder dehnen, dabei neue Energie tanken und zur Tiefenentspannung finden, um den Alltag besser loslassen und abschalten zu können. Der Kurs richtet…

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Hatha-Yoga – Eine Erfrischung für Körper und Geist

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Yoga ist ein Weg zu mehr ganzheitlicher Harmonie, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Sie lernen unter Anleitung wie Sie durch gezielte Körper- und Atemübungen die Muskeln stärken, Sehnen und Bänder dehnen, dabei neue Energie tanken und zur Tiefenentspannung finden, um den Alltag besser loslassen und abschalten zu können. Der Kurs richtet…

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Entspannung mit Duft und Klang für Körper und Seele

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Die täglichen Herausforderungen des Lebens lassen uns durch den Tag rasen, so dass wir uns oft keine Zeit für uns selbst gönnen. Dies führt in der Regel zu körperlichen und seelischen Anspannungen, die sich gerne in Schultern, Nacken, Kiefer und Rücken bemerkbar machen. In diesem Kurs lernen wir innezuhalten. Mit Elementen aus der Progressiven Muskelentspannung,…

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Hatha-Yoga – Eine Erfrischung für Körper und Geist

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Yoga ist ein Weg zu mehr ganzheitlicher Harmonie, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Sie lernen unter Anleitung wie Sie durch gezielte Körper- und Atemübungen die Muskeln stärken, Sehnen und Bänder dehnen, dabei neue Energie tanken und zur Tiefenentspannung finden, um den Alltag besser loslassen und abschalten zu können. Der Kurs richtet…

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Hatha-Yoga – Eine Erfrischung für Körper und Geist

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Yoga ist ein Weg zu mehr ganzheitlicher Harmonie, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Sie lernen unter Anleitung wie Sie durch gezielte Körper- und Atemübungen die Muskeln stärken, Sehnen und Bänder dehnen, dabei neue Energie tanken und zur Tiefenentspannung finden, um den Alltag besser loslassen und abschalten zu können. Der Kurs richtet…

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Yoga Flow – Hybrid-Angebot

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"yogas chitta vritti nirodha (Patanjali)" - Yoga ist das Zur-Ruhe-bringen der Gedanken im Geist. Die Bewegungsabläufe (Asanas) in diesem Kurs sind darauf ausgerichtet, Körper und Geist in Verbindung zu bringen, sich innerlich zu zentrieren und neue Energie zu schöpfen. Die Verbindung aus Körperübungen, Entspannungs- und Atemtechniken stärkt die Wahrnehmung des eigenen Körpers, hilft Verspannungen zu…

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Meditation und Körperwahrnehmung

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Unsere Zeit ist oft schnelllebig und geprägt von Termindruck, Verpflichtungen und Stress. Meditation und Entspannungstechniken helfen uns, mit den Belastungen und Herausforderungen unseres Alltags besser umgehen zu lernen und neue Stärke und Gelassenheit aufzubauen. Die positiven Effekte dieser Techniken wurden mittlerweile in zahlreichen Studien bestätigt. Das bewusste Innehalten und eine gute Verbindung zum eigenen Körper…

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Hatha-Yoga – Eine Erfrischung für Körper und Geist

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Yoga ist ein Weg zu mehr ganzheitlicher Harmonie, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Sie lernen unter Anleitung wie Sie durch gezielte Körper- und Atemübungen die Muskeln stärken, Sehnen und Bänder dehnen, dabei neue Energie tanken und zur Tiefenentspannung finden, um den Alltag besser loslassen und abschalten zu können. Der Kurs richtet…

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Hatha-Yoga – Eine Erfrischung für Körper und Geist

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Yoga ist ein Weg zu mehr ganzheitlicher Harmonie, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Sie lernen unter Anleitung wie Sie durch gezielte Körper- und Atemübungen die Muskeln stärken, Sehnen und Bänder dehnen, dabei neue Energie tanken und zur Tiefenentspannung finden, um den Alltag besser loslassen und abschalten zu können. Der Kurs richtet…

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Entspannung mit Duft und Klang für Körper und Seele

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Die täglichen Herausforderungen des Lebens lassen uns durch den Tag rasen, so dass wir uns oft keine Zeit für uns selbst gönnen. Dies führt in der Regel zu körperlichen und seelischen Anspannungen, die sich gerne in Schultern, Nacken, Kiefer und Rücken bemerkbar machen. In diesem Kurs lernen wir innezuhalten. Mit Elementen aus der Progressiven Muskelentspannung,…

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Hatha-Yoga – Eine Erfrischung für Körper und Geist

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Yoga ist ein Weg zu mehr ganzheitlicher Harmonie, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Sie lernen unter Anleitung wie Sie durch gezielte Körper- und Atemübungen die Muskeln stärken, Sehnen und Bänder dehnen, dabei neue Energie tanken und zur Tiefenentspannung finden, um den Alltag besser loslassen und abschalten zu können. Der Kurs richtet…