Hatha Yoga

Posted on Dez 11, 2019

Die in diesem Kurs vorgestellten Übungsreihen dienen der Entspannung, inneren Zentrierung, Kräftigung spezieller Muskelgruppen und zur Vorbeugung gegen Rückenschmerzen. Energetische Prozesse werden hervorgerufen und durch vergleichendes Erspüren bewusst gemacht. Der achtsame Rückzug nach Innen soll eine Erfahrung des eigenen Zentrums ermöglichen. Ziel des Kurses sind die Verbesserung der Beweglichkeit sowie die Sensibilisierung der eigenen Körperwahrnehmung. Es gibt Einblicke in die indische Philosophie und Rituale der Yogatraditionen.

Hatha Yoga Bleiberger Fabrik

Dieses Angebot ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Material: Bitte bequeme Kleidung und eine Decke mitbringen. Einige Yoga-Matten sind vorhanden. Eigene Yoga-Matten wären von Vorteil. 


Hatha Yoga

Zeitraum: Do. 06.02.2020 – Do. 04.06.2020
Kursnummer: 20-S1-052

Dauer: 15 Termine 
Uhrzeit: 17:30 – 19:00 Uhr
Kosten: 129,00 €


Hatha Yoga

Zeitraum: Do. 06.02.2020 – Do. 04.06.2020
Kursnummer: 20-S1-053

Dauer: 15 Termine 
Uhrzeit: 19:00 – 20:30 Uhr
Kosten: 129,00 €