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Details zum Kurs 20-S2-052 (Hatha Yoga)


Kursnummer
20-S2-052
Titel
Hatha Yoga
Status
  Anmeldung möglich 
Info
Die in diesem Kurs vorgestellten Übungsreihen dienen der Entspannung, inneren Zentrierung, Kräftigung spezieller Muskelgruppen und zur Vorbeugung gegen Rückenschmerzen. Energetische Prozesse werden hervorgerufen und durch vergleichendes Erspüren bewusst gemacht. Der achtsame Rückzug nach Innen soll eine Erfahrung des eigenen Zentrums ermöglichen. Ziel des Kurses sind die Verbesserung der Beweglichkeit sowie die Sensibilisierung der eigenen Körperwahrnehmung. Es gibt Einblicke in die indische Philosophie und Rituale der Yogatraditionen.

Dieses Angebot ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
Zeitraum
Do. 03.09.2020 - Do. 17.12.2020 
Veranstaltungstage
Do 
Dauer
14 Termine 
Uhrzeit
17:30 - 19:00 
Unterichtseinheiten (45 Minuten)
28 
Kosten
121,00 €
Maximale Teilnehmerzahl
12 
Material
Bitte bequeme Kleidung und eine Decke mitbringen. Einige Yoga-Matten sind vorhanden. Eigene YogaMatten wären von Vorteil. 



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Dozent(en)
Kursort(e)
  • Bleiberger Fabrik, Raum 4
    Bleiberger Straße 2
    52074 Aachen


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