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Entspannung mit Duft und Klang für Körper und Seele / 22-W2-027

17. September, 11:00 - 15:00

Die täglichen Herausforderungen des Lebens lassen uns durch den Tag rasen, so dass wir uns oft keine Zeit für uns selbst gönnen. Dies führt in der Regel zu körperlichen und seelischen Anspannungen, die sich gerne in Schultern, Nacken, Kiefer und Rücken bemerkbar machen.

In diesem Kurs lernen wir innezuhalten. Mit Elementen aus der Progressiven Muskelentspannung, dem Autogenem Training und Atemübungen lassen wir den Stress draußen und kommen wieder bei uns selbst an. Lass dich in diesem Kurs darauf ein, den Unterschied zwischen Anspannung und Loslassen zu erfahren. Lerne deine Selbstheilungskräfte zu entdecken. Unterstützen werden uns dabei die heilenden Kräfte der Ätherischen Öle, sowie die wohltuenden Klänge der Klangschale.

Der Kurs richtet sich sowohl an Anfänger*innen als auch an Fortgeschrittene.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, eine Decke und – wenn vorhanden – eine Yoga-Matte mit.

Details

Datum:
17. September
Zeit:
11:00 - 15:00
Veranstaltungskategorien:
,

Veranstalter

Kulturwerkstatt in der Bleiberger Fabrik
Telefon:
0241-82064
E-Mail:
info@bleiberger.de
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Weitere Angaben

Dozent*in
Angela Gruel

Veranstaltungsort

Bleiberger Fabrik
Bleiberger Straße 2
Aachen, 52074 Deutschland
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0241-82064
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